【热门】活动计划模板集合9篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编收集整理的活动计划9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动计划 篇1目标：1、知道在家人忙的时候不打扰他们。
2、能在家人忙时，独立做一些事情。
3、感受独立做事的快乐。
重难点：能在家人忙时，独立做一些事情。
准备：物质准备：绘本、图片
经验准备：有独立做事的经验。
过程：
一、活动导入
谈话导入：“小朋友们，有时候爸爸妈妈在家里要忙他们自己的事，当他们忙自己的事，暂时不能陪你时，你自己会干什么呢？谁来跟我们分享一下。”
幼儿发言时问他们自己玩时的心情。
二、基本部分
1、梳理小朋友做过的事，有……有……
2、出示图片：
“今天老师给你们带来一位新朋友，我们看看他一个人的时候做了什么事。”“他的心情怎么样？”
逐一出示、张贴
3、比较：
回顾小熊做的事
4、迁移：
“张老师有时候也是一个人在家，没人陪我，你们想不想听听我会做什么？一个人的时候，我会听听音乐、看看书、转转呼啦圈、有时候还会洗洗衣服。我做这些事情的时候也和小朋友还有小 ……此处隐藏7785个字……p>
4、与兄弟学校进行对抗赛，取长补短，相互学习，按时参加上级比赛，要求运动员奋力拼搏，尊重对方，赛出水平，向健将运动员学习。
5、要求运动员讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，时刻高度注意安全。
6、教练员要认真备好课时训练教案，从实际出发，刻苦钻研业务，不断创新，切实做好场地、器材、准备，严格检查，加强安全防范力度，不体罚不侮辱人格，对运动员进行思想道德教育。
四、训练方案：
第一阶段： 测试各种专项成绩，从中找出运动员。
1、一般身体训练着手抓基础，专项技术从分解练习开始，改变不良动作，如外八字跑。摆臂、高抬腿、加速跑、弯道跑，训练量多，强度小，循序渐进。
2、专项素质练习：起跑练习：反应、启动、加速、途中、冲刺。起跑要小步，不要高抬大腿。强度：短跑与中长跑有区别，不经常测试。力量素质;多练些膝关节、小肌肉群的练习，可高抬腿、小步跑，撑墙高抬腿。速度素质：练习有关肌肉的爆发力，提高反应和启动。进行20米单脚跳，立定跳远，沙坑上纵跳。也可进行游泳、跑、跳、投、滚翻接力、一起进行。以速度为核心，加强力量、耐力、灵敏性训练，要求动作熟练，思想集中。
3、采用综合素质练习：篮球、体操、武术等，面要大，方法要多。注意呼吸：二步一吸、两步一呼。对学生意志品质的培养，出现问题及时提出，有伤要休息。
4、柔韧性训练：短跑要注意关节的灵活。长跑后要做压腿、踢腿，再高抬腿深呼吸。三个关节：膝、踝、髋关节的伸拉活动，要用的适度。
第二阶段：
在第一阶段的基础上继续复习巩固，改进技术动作，转入专项技术训练，按比赛要求进行专项成绩测试，模拟比赛，达到运动会高峰的出现。
